"Somente aqueles que têm a paciência de fazer as coisas simples com perfeição é que adquirem a capacidade de fazer as coisas difíceis com habilidade." (Friedrich Schiller) Para todos boa semana. Sueli Vitorino de Lima

Confiar

Confiar no Senhor teu Deus de todo teu cooração e de toda tua alma. Lutar para vencer! Desistir jamais! Porque... "se creres verás a glória de Deus!"

Resiliência

Lutar sempre, desistir jamais! Pois cada problema traz uma oportunidade.

Como descobrir o propósito de sua vida

Quem são seus amigos?
Com quem vc se relaciona?
Quem entra em sua casa?
O que vc quer construir?
Qual é o seu sonho?
Procure ver quais são seus talentos e aptidões.
Trace suas metas.
Feche os olhos e imagine como vc se vê daqui a 05 anos.
Veja nos problemas oportunidades.
Procure amigos...

"Há amigo mais chegado que um irmão." Prov.18

Prioridades

Faça das prioridades um hábito;
Liste seus sonhos;
Encontre pessoas motivadas;
Trace metas e estratégias;
Contate vencedores;
Valorize seu tempo, não desperdice com futilidades;
Seja flexível para a verdade;

Sueli Vitorino de Lima é Psicóloga Cognitivo-Comportamental - CRP-02/10.824
Contato: (81)8790-4704

Pricípios Básicos para o Sucesso

1.Saber o que deseja
2.Traçar metas e objetivos
3.Conhecer o significado do sucesso
4.Eliminar palavras contrárias que desmotivam
5.Juntar-se aos vencedores
6.Fazer um levantamento dos recursos disponíveis
7.Está consciente do valor que você tem
8.Lembrar que você já é um sucesso!

Sueli Vitorino de Lima é Psicóloga e Psicoterpeuta Cognitivo-Comportamental
CRP-02/10.824

Dia das Mães: Breve Histórico

Orígem do Dia das Mães

Foi nos Estados Unidos onde a jovem Ana Jarvis, de Filadélfia, perdeu sua querida mãe, pensando como homenagear de modo que se perpetuasse a memória, consagrou um dia universal dedicado à todas mães.Idéia recebida de bom grado pelas instituições religiosas, posteriormente acatada pelo público em geral.Em 1914, o Presidente Wilson assina um decreto, o qual tornou feriado nacional o segundo domingo de maio.Hoje é comemorado em todo mundo.
Fonte: Appleby, Rosalee Mils, com. Florilégio Cristão. 16ª.edição, revista e ampliada. Rio de Janeiro, Junta de Educação Religiosa e Publicações, 1984.

Desejo à todos(as)amigos(as)do mundo inteiro, um ótimo dia das mães!Lebrando aos que seja de qual modo for não a tenha presente palavras do Senhor Jesus: "Meu pai e minha mãe são os que fazem a vontade de Deus". Essas palavras nos faz ver essa figura magnífica em outras mães.

Grande abraço: Psicóloga Sueli Vitorino de Lima.

As Relações conjugais

Atualmente em nossa sociedade, um número expressivo de casais enfrentam problemas resultado de relações disfuncionais e conflituosas. Tais dificuldades podem influenciar no desenvolvimento de transtornos psíquicos, como: depressão e a ansiedade.Os estudos e pesquisas sobre o assunto tem crescido significativamente, especialmente na América do Norte.
A Terapia cognitivo-comportamental oferece um modelo eficaz no tratamento de casais em desarmonia.

"A certeza de que estamos sempre começando,
a certeza de que preciso continuar,
e a certeza de que podemos ser interrompidos antes de continuarmos.
Fazer da interrupição um caminho novo,
da queda um passo de dança, do medo uma escada, do sonho uma ponte.
Da procura um encontro". (Fernando Sabino)

Comunicação nas Relações Conjugais

Os conflitos existem porque não temos coragem de enfrentar a realidade, isto é, falarmos com o outro o que estamos sentindo, ouvirmos o que o outro nos diz. É só estarmos dispostos para resolvermos os conflitos, procurando ver a vida com responsabilidade. E se quizermos existe solução para o conflito. É importante refletirmos que não se resolve conflitos sem se falar com o envolvido. É necessário que ambas as partes sejam ouvidas.

Consideremos as diferenças individuais, a divergência de objetivos, culturais, os valores que regem suas vidas, diferenças de percepção, culturas, famílias e outras que serão citadas em outro momento.
Se houver respeito pelas diferenças pessoais é possível a reconciliação. Podemos tirar grande proveito das experiências para o resto da vida.

Sueli Vitorino de Lima, Psicoterapeuta Cognitivo-Comportamental

Comunicação nas Relações Conjugais

Cada dia que passa surgem novos problemas, afetando a vida das pessoas, principalmente as relações conjugais. Crises que vão se intensificando por falta de diálogos franco e aberto.
Surge através da "Revolução Cognitiva" na psicologia, cujo precursor: Aaron Beck,uma teoria que facilita aos casais se entenderem melhor. Através da Terapia Cognitivo-Comportamental.

"Terapia Cognitiva não é um punhado de técnicas, as técnicas servem apenas para abrir janelas para desenvolver o Trabalho de Psicoterapia." (Aaron Beck) Veja mais no site: www.atcpe
Psicóloga: Sueli Vitorino de Lima, Psicoterapeuta Cognitivo-Comportamental.
CRP-02/10.824

"Ser amado por alguém nos dá força.
Amar alguém nos dá coragem." Lao-Tsé

"Ser amado por alguém nos dá força.
amar alguém nos dá coragem."

Orientação Profissional

Importante:

*Faça um levantamento da área de seu interesse;
*verifique quais as pessoas (profissionais) que influenciaram em alguma coisa;
*elabore um plano de carreira;
*crie objetivos que venha executar futuramente;
*procure observar os profissionais de sucesso que exercem as profissões das áreas escolhidas;
*fuja dos pensadores de impossibilidades, eles são peritos em negatividade;
*procure está junto dos pensadores de possibilidades, eles não vivem de expectativas, mas sempre vê uma possibilidade.

"Porque Senhor, te conservas longe?"(Sl10.1)

"DEUS É "SOCORRO BEM PRESENTE NA ANGÚSTIA". mas Ele permite que as tribulações nos alcancem, como se estivéssemos indiferente à sua pressão pertubadora, para que cheguemos ao fim de nossas próprias forças e descubramos o tesouro escondido, o imenso lucro da tribulação. Podemos está seguros de que aquele que permite o sofrimento está conosco na dor. pode ser que só vejamos quando a aflição já estiver passando, mas precisamos nos atrever a crer que Ele nunca sai de perto do crisol. nossos olhos estão vendados e não podemos ver Aquele a quem amamos. Está escuro - as vendas nos cegam, de forma que não podemos enxergar a figura do sumo sacerdote: mas ele está alí, profundamente compadecido. Não consideremos os nossos sentimentos, mas sua imutável fidelidade; e embora não o vejamos, falemos com ele. Assim que começamos a conversar com Jesus, crendo na sua real presença, embora nos esteja velada, vem-nos em resposta a sua voz - que nos prova que ele está alí, no meio da sombra, velando sobre o que é seu. O Pai está tão perto quando passamos pelo túnel, como quando caminhamos sob o céu aberto." ( Lettie Cowman Mananciais no Deserto, Editora Betânia, Vol. 1pág. 33)

Resiliência

*Procure oportunidades e aprendizagem para a vitória nos momentos também das adversidades.
*Faça das dificuldades degraus para alcançar resultados de suas metas.
*Recuse a opinião do pessimista que só vê dificuldades, mesmo diante da oportunidade.
*Junte-se aos pensadores de possibilidades, que mesmo diante da adversidade, encontra oportunidades.!!!